Il bambino non mangia nulla. La soluzione migliore di nonne e amici più “esperti” è di accendere i cartoni animati ed imboccarlo.
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Ci avete provato almeno una volta? Quando accendete il video del coccodrillo, il bambino apre la bocca, gli date la porzione desiderata…e da allora non può più mangiare diversamente: se non accendete lo schermo, piange e fa i capricci.
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Cosa c’è di sbagliato in questo?
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⛔️Il bambino davanti allo schermo è quasi sotto ipnosi. Non si accorge di cosa sta mangiando, non scopre i cibi e i sapori, ma semplicemente gli state riempiendo lo stomaco. È dovuto al fatto che il cervello di un bambino è in grado di concentrarsi su una cosa sola alla volta: se guarda la TV, non si rende conto, che mangia.
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⛔️Il bambino mangia molto più del necessario proprio perché non ha la consapevolezza del processo, non è sintonizzato a ricevere i segnali di sazietà dal proprio corpo. Ciò, in futuro, può portare a obesità e disturbi alimentari.
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⛔️Il bambino non controlla l’azione del mangiare, cos’ì il rischio di soffocamento aumenta notevolmente.
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Come smettere?
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Deciderlo e smettere!😉
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❗I bambini non sanno cosa è giusto e cosa no. Siamo noi che stabiliamo gli standard per loro.
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✅ Avvisatelo in anticipo, spiegandogli che non guarderà più i cartoni animati mentre mangia. Questa è la nuova regola.
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✅ Invitate il bambino a guardarli prima del pasto, per esempio, e non usatelo come ricompensa per aver mangiato.
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Non usate frasi tipo: “Mangia la pasta e poi puoi guardare i cartoni”. Questo meccanismo di scambio porterà il bambino a mangiare solo per ottenere ciò che vuole. Il nostro scopo, invece, è insegnare ai bambini a mangiare perchè lo vogliono, con consapevolezza.
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✅ Lasciate che il bambino mangi da solo. Per loro, questa è un’avventura senza fine che li terrà impegnati.
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✅ Create un’atmosfera tale che a tavola il bambino sia interessato anche senza schermi. Discutete se i broccoli sono saporiti o se il pollo ha un buon profumo, per esempio.
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Se siete fermi e fiduciosi delle vostre intenzioni, il bambino accetterà rapidamente le nuove regole.