Il bambino ha 6 mesi ed è pronto per l’introduzione degli alimenti complementari.

In realtà, la preparazione per lo svezzamento inizia molto prima dei 6 mesi. I piccoli vanno coinvolti già dai 3-4 mesi a tavola per iniziare ad osservare i pasti dei genitori, mentre gli adulti si informeranno per tempo, su come affrontare questo passaggio importante.

Leggendo libri, facendo corsi sullo svezzamento e sulla disostruzione, studiando tutte le regole di sicurezza a tavola e su come praticare i tagli sicuri (trovate degli articoli in bacheca).

Quali sono i primi passi da fare all’inizio?

Non scegliamo noi il giorno in cui iniziare lo svezzamento, ma lo fa il bambino. Il nostro compito è portarlo regolarmente a tavola con tutta la famiglia e mangiare insieme a lui.

Non appena mostrerà interesse per il nostro cibo, verso 6 mesi, inizieremo ad offrirgli degli assaggi. Ricordatevi, che i bambini sono tutti diversi. Qualcuno chiederà con insistenza ciò che mangiamo, altri aspetteranno finché non saremo noi ad offrirglielo.

Da cosa iniziare e come proporlo?

Siete su un blog sull’autosvezzamento, quindi, non vi consiglierò nè pappe frullate, nè quantità da rispettare.

Iniziate con i cibi che mangiavate da prima dello svezzamento. Il bambino li conosce già.

Offrite più alimenti tra cui scegliere. Per prima cosa, amplierete i suoi orizzonti gastronomici e gli darete una scelta, evitando pressioni su di lui.

Offrite prodotti di gruppi alimentari diversi: verdura, frutta, proteine e cereali e quelli ricchi di ferro. Ciò gli assicurerà tutte le vitamine, i minerali e i nutrienti necessari.

Offrite bocconi comodi e morbidi, facili da prendere nel pugno e portare alla bocca. Non cuocete troppo le verdure: si spappoleranno nelle mani. Non fate pezzi troppo piccoli difficili da afferrare.

Per le consistenze liquide tipo yogurt etc, riempite un cucchiaio e mettetelo davanti al bambino. Lasciate che lo prenda lui stesso e lo porti alla bocca.

Offritegli pochi pezzi alla volta e non aspettatevi troppo. Ricordate che all’inizio, lo svezzamento è solo un modo per scoprire il cibo.

Video, commenti e risposte QUI

Parliamo di questo ed altro nel video corso “Svezzamento e Autosvezzamento con Piacere” – SCOPRI DI PIÙ