In estate, è molto importante assumere liquidi a sufficienza. Cosa fare se al bambino non piace particolarmente bere?

💧 La prima regola è dare l’esempio. Bevete molto, spesso e con voglia davanti al bambino. Loro amano imitare i loro genitori.
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💧 Offrite acqua frequentemente. Si anche ogni 5 minuti. Anche se il bambino beve solo 1 sorso, questo sarà sufficiente.
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💧Tenete l’acqua sempre a portata di mano. Lasciatela in ogni stanza all’altezza degli occhi del bambino in modo che possa averla sottocchio.
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💧Utilizzate diversi contenitori per offrire l’acqua al vostro bambino: bicchieri, tazze, bottigliette, etc.
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💧Durante i pasti potete offrire da bere con un cucchiaio (date sempre un esempio voi stessi). Provate anche a farlo bere da una cannuccia.
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💧Giocate con l’acqua. Durante il bagnetto, potete portare con voi un bicchiere d’acqua da bere ed offritelo durante il gioco. Ad esempio, versate l’acqua con un cucchiaio da un contenitore all’altro, il bambino vorrà sicuramente portare il cucchiaio alla bocca.
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💧Offrite più frutta e verdura ricca di acqua: anguria, melone, fragole, saranno di grande aiuto. Sebbene non sia acqua, questi alimenti aiutano a mantenersi idratati.
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💧Se il bambino viene allattato al seno, offritelo più spesso: il latte materno disseta perfettamente.
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Cosa non si deve fare?
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⛔ Costringere il bambino a bere con la forza / insistere / persuadere.
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⛔ Addolcire l’acqua o aggiungere della frutta per “dare sapore”. Il rischio è che il bambino smetta completamente di bere acqua normale finché non sarà abbastanza grande.
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⛔ Non sostituire l’acqua con succhi o similari. L’acqua pura è la bevanda principale per un bambino, soprattutto nel primo anno di vita.